こんばんは！ 睡眠について語ります。 タイトルだけ見ると、たかが朝に弱いだけで大袈裟だと思う方もいるかもしれません。 ですが、これはあながち間違いではないと思っています！ 朝に弱い＝起きる訓練を積んでいない 皆さんは今まで毎朝どのように起きてき…