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こんばんは！今日も睡眠について語ります。 １１月に入り、一気に冷え込み、各地では積雪もあり、冬の訪れを告げています。 冬になるにつれて、朝起きるのがつらくなってきます。そんなときに私が特に意識している３つのことを書きたいと思います 部屋を暖か…

こんばんは！最近ブログを更新しておりませんでしたが、やっとトータルビュー数が2000を突破しました。 まだまだ皆様と比べるとものすごく少ないビュー数だと思いますが、個人的にはうれしかったです。ありがとうございます。 ブログを始めて2か月半が経過し…