こんばんは！今日も睡眠について語ります。 皆さん、朝の時間を有効活用できてますか？朝の時間の貴重さを認識し、朝活をしていきましょう！ 朝の時間を使うメリット 朝は頭がスッキリしている 疲れていない 夜ほど誘惑が少ない 毎朝1時間でも大きな財産にな…