2017-09-21から1日間の記事一覧

起きる意欲がなければ、良い目覚めは得られない

睡眠コラム

こんばんは！今日も睡眠について語ります。さて皆さん、毎日起きる意欲はありますか？起きる意欲というのは、起きる目的があり、能動的に起きるということです。特に若い方はなかなかこの目的を持ちにくいと言われています。若者に多い「消極的出社恐怖…