快眠、早起きするためのブログ

不眠に悩まされるアラサー男子が心地よい睡眠を得る方法について語ります

2017-10-09から1日間の記事一覧

日の光が入る寝室で寝たら、2度寝ができなくなった

こんにちは。今日も睡眠について語ります。 私事ではありますが、先週新築への引っ越しを行いまして、生活を始めております。 寝室も新しくなり、以前のアパートより日差しが入るようになりました。 まだ遮光カーテンはつけておらず、レースカーテンのみにな…